Einzelberatung und Einzeltherapie

Manchmal haben wir das Gefühl, in bestimmten Situationen mit vorhandenen Lösungsstrategien nicht weiterzukommen und finden keinen geeigneten Weg. Die individuell genutzten, möglicherweise festgefahrenen oder eingeschliffenen Muster im Denken, Fühlen, Kommunizieren und Verhalten bedürfen vielleicht einer Veränderung.

Eine Unterstützung kann die systemische Beratung und Therapie bieten. Sie zielt darauf, die bestehenden Kommunikations- und Interaktionsmuster zu reflektieren, deren Sinnhaftigkeit und Bedeutung zu eruieren und gegebenenfalls zu ersetzen, Ressourcen zu aktivieren und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Ich unterstütze Sie bei diesen Themen:

• Akute Krisen
• Anpassungsschwierigkeiten an entscheidende Lebensveränderungen
• Ängste, depressive Verstimmungen
• psychosomatische Beschwerden
• Chronische Erschöpfungszustände
• Überwinden von Entscheidungsschwierigkeiten
• Verarbeiten von belastenden Erfahrungen
• Selbstannahme und Stärkung des Selbstbewusstseins
• Trauer und Abschied
• Wiederherstellung von Lebensfreude
• Generationskonflikte
• Erziehungsthemen
• Partnerschafts- und Beziehungsprobleme
• Probleme am Arbeitsplatz (Leistung, Konflikte, Stress, „Burnout“)